Ce arbusti fructiferi susţin sănătatea şi performanţă sportivilor?

Ce arbusti fructiferi susţin sănătatea şi performanţă sportivilor?

Pe lângă antrenamentul fizic, alimentaţia este una dintre cele mai importante aspecte pe care un sportiv de performanţă trebuie să le aibă în vedere. Un raport echilibrat între grăsimi, proteine şi carbohidraţi nu este de ajuns pentru a eficientiza şi a maximiza rezultatele atleţilor, ci va fi necesară adăugarea în dietă a unui număr considerabil de vitamine, minerale, antioxidanţi şi aşa mai departe. ...


Citește articolul complet pe Gazeta sporturilor

Alte știri din Gazeta sporturilor