Un studiu arată că somnul influențează mai mult notele adolescenților decât timpul petrecut în fața ecranelor

Un studiu arată că somnul influențează mai mult notele adolescenților decât timpul petrecut în fața ecranelor

Calitatea somnului influențează mai mult notele și viața socială a adolescenților decât alimentația sau exercițiile fizice, potrivit unei noi cercetări. Somnul este esențial pentru buna funcționare a organismului. Cu toate acestea, datele arată că adolescenții nu dorm atât cât au nevoie. Acest lucru le poate afecta sănătatea mintală și, implicit, performanțele școlare. Un nou studiu […]


Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul