Un mit demontat de cercetători. Norma de 10.000 de pași pe zi este exagerată. Care ar fi norma obligatorie | Gandul

Un mit demontat de cercetători. Norma de 10.000 de pași pe zi este exagerată. Care ar fi norma obligatorie

de Gandul
2026/04/15 15:45

Un mit demontat de cercetători. Norma de 10.000 de pași pe zi este exagerată. Care ar fi norma obligatorie

Norma de 10.000 de pași pe zi este obligatorie pentru meținerea calității vieții și a sănătății. Este o recomandare care s-a înrădăcinat în stilul de viață occidental. Există și aplicații pe telefon care ne contorizează activitatea fizică cotidiană. Dar potrivit unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine, acest lucru este un mit. Cercetătorii […]

Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul

AUR a depus legea prin care locuințele fără apă, canalizare și gaze să fie scutite de impozit

de Gandul
2026/04/15 15:39

Nardul, planta miraculoasă din Himalaya și călătoria ei spre Ierusalim. Cum a ajuns să fie menționată în Biblie

Nardul, planta miraculoasă din Himalaya și călătoria ei spre Ierusalim. Cum a ajuns să fie menționată în Biblie

de Gandul
2026/04/15 15:28

Șeful CNAIR se laudă cu 500 de kilometri de autostradă în mandatul lui

Șeful CNAIR se laudă cu 500 de kilometri de autostradă în mandatul lui

de Gandul
2026/04/15 15:26

Cristian Pistol a făcut bilanțul de la preluarea mandatului de director al CNAIR: „Peste 500 de kilometri de drumuri de mare viteză. În mandatul meu”

Cristian Pistol a făcut bilanțul de la preluarea mandatului de director al CNAIR: „Peste 500 de kilometri de drumuri de mare viteză. În mandatul meu”

de Gandul
2026/04/15 15:26

Ce a pățit Diana în Maroc, în timpul unei vacanțe care trebuia să fie de vis. „Cea mai mare țeapă…”

Ce a pățit Diana în Maroc, în timpul unei vacanțe care trebuia să fie de vis. „Cea mai mare țeapă…”

de Gandul
2026/04/15 15:14

Orban nu mai vrea să dea ochii cu liderii europeni. Nu participă la Consiliul de săptămâna viitoare. Nume surpriză mandatat să reprezinte Ungaria

Orban nu mai vrea să dea ochii cu liderii europeni. Nu participă la Consiliul de săptămâna viitoare. Nume surpriză mandatat să reprezinte Ungaria

de Gandul
2026/04/15 15:05

Alimentele care îți oferă un aport crescut de proteine. Recomandările făcute de nutriționiști

Alimentele care îți oferă un aport crescut de proteine. Recomandările făcute de nutriționiști

de Gandul
2026/04/15 14:55

Marea Britanie va dona Ucrainei cel puțin 120.000 de drone

Marea Britanie va dona Ucrainei cel puțin 120.000 de drone

de Gandul
2026/04/15 14:55

Tranzacția de 12,5 milioane de euro prin care Dorinel Umbrărescu preia ArcelorMittal Hunedoara a fost încheiată oficial. Câți oameni vor fi dați afară

Tranzacția de 12,5 milioane de euro prin care Dorinel Umbrărescu preia ArcelorMittal Hunedoara a fost încheiată oficial. Câți oameni vor fi dați afară

de Gandul
2026/04/15 14:55

Ministerul Finanțelor deblochează programul biletelor de tratament pentru pensionari. Gândul a publicat acuzațiile ministrului Muncii

Ministerul Finanțelor deblochează programul biletelor de tratament pentru pensionari. Gândul a publicat acuzațiile ministrului Muncii

de Gandul
2026/04/15 14:51