Probabil ai auzit de serotonină ca fiind „hormonul fericirii”. Și, deși expresia este departe de a fi științifică, ea este adevărată. Serotonina joacă un rol esențial în reglarea stării de spirit, dar și în alte procese vitale din organism. Fără un nivel optim de serotonină, putem resimți tristețe, anxietate, oboseală sau chiar probleme de somn. […]
(P) Ce este serotonina și cum îți influențează starea de spirit
