Obiceiul extrem de nociv care crește cu 59% riscul de INSOMNIE. Majoritarea românilor nu pot renunța la acest obicei

Obiceiul extrem de nociv care crește cu 59% riscul de INSOMNIE. Majoritarea românilor nu pot renunța la acest obicei

Un nou studiu realizat în Norvegia aduce în prim-plan o realitate alarmantă a epocii digitale: expunerea la ecrane înainte de culcare are un impact major asupra calității somnului. Cercetarea, care a implicat un eșantion impresionant de 45.000 de persoane, a analizat în detaliu obiceiurile legate de somn și rutina de seară a participanților. În cadrul […]


Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul