La 70 de ani, ducea o viață sedentară, dar a început să meargă pe jos de 3 ori pe săptămână. Ce s-a întâmplat după fix un an

La 70 de ani, ducea o viață sedentară, dar a început să meargă pe jos de 3 ori pe săptămână. Ce s-a întâmplat după fix un an

Dacă integrezi plimbările regulate în rutina ta zilnică, acest lucru poate să producă schimbări măsurabile la nivelul creierului persoanelor în vârstă, chiar și atunci când acestea nu au mai făcut de mult timp exerciții fizice. Deși evoluția variază de la o persoană la alta, îmbătrâniea implică transformări ce afectează diverse capacități ale organismului. Printre alți […]


Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul