Este somnul odihnitor mai important decât 10.000 de pași pe zi? | Gandul

Este somnul odihnitor mai important decât 10.000 de pași pe zi?

de Gandul
2026/01/17 03:00

Este somnul odihnitor mai important decât 10.000 de pași pe zi?

O analiză recentă pe milioane de date a constatat că doar 13% dintre participanți dormeau și făceau exerciții fizice în același timp. Cercetătorii spun că un somn bun te face mai activ – a face mai mulți pași nu este tocmai suficient. Șase ore de somn te mențin activ, iar șapte până la nouă te […]

Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul

Scene sângeroase după ce un deținut a vrut să-i facă soției o surpriză și a venit acasă neanunțat. A fost nevoie de Poliție și Ambulanță

Scene sângeroase după ce un deținut a vrut să-i facă soției o surpriză și a venit acasă neanunțat. A fost nevoie de Poliție și Ambulanță

de Gandul
2026/01/17 03:00

Când ar putea intra în circulație cele 13 metrouri noi Alstom Metropolis, de 100 de milioane de euro. „Fac teste noaptea, trag tare să le bage pe linie cu călători”

Când ar putea intra în circulație cele 13 metrouri noi Alstom Metropolis, de 100 de milioane de euro. „Fac teste noaptea, trag tare să le bage pe linie cu călători”

de Gandul
2026/01/17 03:00

Trei locuri de muncă, disponibile pe o insulă cu doar trei locuitori. Oferta include un salariu atractiv și cazare gratuită

Trei locuri de muncă, disponibile pe o insulă cu doar trei locuitori. Oferta include un salariu atractiv și cazare gratuită

de Gandul
2026/01/16 22:15

Unde se află cel mai ieftin cartier din România și cât costă metrul pătrat util în zona respectivă

Unde se află cel mai ieftin cartier din România și cât costă metrul pătrat util în zona respectivă

de Gandul
2026/01/16 21:29

Ce acte trebuie să ai la tine în mod obligatoriu în 2026, dacă ești oprit în trafic de Poliția Rutieră. Unele documente pot fi verificate în sistem

Ce acte trebuie să ai la tine în mod obligatoriu în 2026, dacă ești oprit în trafic de Poliția Rutieră. Unele documente pot fi verificate în sistem

de Gandul
2026/01/16 20:48

Veștile proaste ale serii vin de la fostul premier Tăriceanu: „O bună parte a populației va suferi serios”

Veștile proaste ale serii vin de la fostul premier Tăriceanu: „O bună parte a populației va suferi serios”

de Gandul
2026/01/16 20:41

Gândaci filmați în secția de Pediatrie a Spitalului Județean de Urgență Slatina. Mama unui copil internat într-un salon a făcut publice imaginile

Gândaci filmați în secția de Pediatrie a Spitalului Județean de Urgență Slatina. Mama unui copil internat într-un salon a făcut publice imaginile

de Gandul
2026/01/16 20:23

Gândaci în saloanele Spitalului de Pediatrie din Slatina, filmați de mama unui copil internat într-un salon al secției

Gândaci în saloanele Spitalului de Pediatrie din Slatina, filmați de mama unui copil internat într-un salon al secției

de Gandul
2026/01/16 20:23

Tăriceanu dă de pământ cu programul de înarmare SAFE: „Este un cadou otrăvit”

Tăriceanu dă de pământ cu programul de înarmare SAFE: „Este un cadou otrăvit”

de Gandul
2026/01/16 20:07

Primarii vor putea executa silit indemnizațiile asistenților personali ai persoanelor cu handicap grav. Care e condiția, să nu se întâmple acest lucru

Primarii vor putea executa silit indemnizațiile asistenților personali ai persoanelor cu handicap grav. Care e condiția, să nu se întâmple acest lucru

de Gandul
2026/01/16 19:26