De ce ne trezim între 2 și 4 dimineața, fără niciun motiv. Specialiștii confirmă fenomenul și încearcă să îl explice și să ofere soluții | Gandul

De ce ne trezim între 2 și 4 dimineața, fără niciun motiv. Specialiștii confirmă fenomenul și încearcă să îl explice și să ofere soluții

de Gandul
2026/04/05 14:06

De ce ne trezim între 2 și 4 dimineața, fără niciun motiv. Specialiștii confirmă fenomenul și încearcă să îl explice și să ofere soluții

Somnul este unul dintre cele mai importante obiceiuri zilnice pentru o viață sănătoasă, iar diverse studii susțin ideea că ar trebui să dormim cel puțin 6 ore pe zi, deoarece fără el nu ne putem bucura de o sănătate bună. Cu toate acestea, în multe cazuri, somnul nostru este întrerupt în mijlocul nopții, deoarece ne […]

Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul

Cartofii noi, la mare căutare! Cu cât se vinde 1 kg în magazinele LIDL și Mega Image din România

Cartofii noi, la mare căutare! Cu cât se vinde 1 kg în magazinele LIDL și Mega Image din România

de Gandul
2026/04/05 14:02

Friptura de miel ți se „topește în gură”, dacă adaugi un ingredient simplu. Carnea devine fragedă și suculentă

Friptura de miel ți se „topește în gură”, dacă adaugi un ingredient simplu. Carnea devine fragedă și suculentă

de Gandul
2026/04/05 13:37

Alimentele care sunt mai bune DUPĂ ce expiră, susține dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac asta”

Alimentele care sunt mai bune DUPĂ ce expiră, susține dr. nutriționist Mihaela Bilic: „Chiar dacă lumea mă ceartă, eu fac asta”

de Gandul
2026/04/05 13:37

Oman și Iran discută despre redeschiderea Strâmtorii Ormuz. Se pregătește un protocol de tranzit prin apele Golfului

Oman și Iran discută despre redeschiderea Strâmtorii Ormuz. Se pregătește un protocol de tranzit prin apele Golfului

de Gandul
2026/04/05 13:31

Trump, izbucnire nervoasă: „Deschideți naibii strâmtoarea, nenorociților!”

Trump, izbucnire nervoasă: „Deschideți naibii strâmtoarea, nenorociților!”

de Gandul
2026/04/05 13:25

Trump, izbucnire nervoasă: „Deschideți naibii strâmtoarea, nenorociților!” Netanyahu așteaptă un semnal de la președintele american „ca să dezlănțuie Iadul”

Trump, izbucnire nervoasă: „Deschideți naibii strâmtoarea, nenorociților!” Netanyahu așteaptă un semnal de la președintele american „ca să dezlănțuie Iadul”

de Gandul
2026/04/05 13:25

Mircea Lucescu, la ATI. „Nu poate să vorbească. E într-o stare indusă”

Mircea Lucescu, la ATI. „Nu poate să vorbească. E într-o stare indusă”

de Gandul
2026/04/05 13:15

„Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe luni, 6 aprilie, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitat: Ion Cristoiu

„Ai Aflat! cu Ionuț Cristache” începe luni, 6 aprilie, de la ora 15.00, live pe Gândul. Invitat: Ion Cristoiu

de Gandul
2026/04/05 12:55

Șefa Comisiei Europene s-a filmat de Paște cu un pui de găină în mână. Ce mesaj a transmis Ursula von der Leyen europenilor

Șefa Comisiei Europene s-a filmat de Paște cu un pui de găină în mână. Ce mesaj a transmis Ursula von der Leyen europenilor

de Gandul
2026/04/05 12:49

Ce nume vor purta magazinele Carrefour după ce pleacă din România

Ce nume vor purta magazinele Carrefour după ce pleacă din România

de Gandul
2026/04/05 12:37