A început Postul Crăciunului, o perioadă în care putem să ne curățăm sufletul, dar și trupul. Corpul nostru este și el ajutat, pentru că se poate regenera și odihni. Nutriționista Mihaela Bilic a explicat ce obiective ne putem fixa, dar și care sunt excesele de evitat. Mihaela Bilic a susținut că postul ne ajută pentru […]
Cum ținem post corect. Greșeli de evitat și obiective de atins, sfaturi de la nutriționista Mihaela Bilic
