Un mic dejun echilibrat poate fi cel mai important aliat în procesul de slăbire. Specialiștii în nutriție spun că persoanele care nu sar peste masa de dimineață nu doar că tind să aibă o greutate mai stabilă, dar prezintă și un risc mai scăzut de a dezvolta afecțiuni precum obezitatea, bolile cardiovasculare sau sindromul metabolic. […]
Ce să mănânci dimineața ca să slăbești sănătos. IDEI pentru un mic dejun sățios și energizant
