Care este ora ideală pentru a ne băga la SOMN. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat în ce moment neuronii se refac cel mai bine

Care este ora ideală pentru a ne băga la SOMN. Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat în ce moment neuronii se refac cel mai bine

Prof. dr. Vlad Ciurea a explicat ce se întâmplă dacă ne băgăm în pat mai târziu de ora 22:00, ținând cont că lipsa somnului afectează sănătatea creierului. „Ultimul lucru pe care toți îl tăiem de […]


Citește articolul complet pe Gandul

Alte știri din Gandul