Cartofii și pâinea albă pot să contribuie la senzația de oboseală în anumite condiții. Aceste alimente sunt bogate în carbohidrați rafinați, care se descompun rapid în zaharuri simple, ceea ce poate duce la creșteri rapide ale nivelului de glicemie, urmate de scăderi rapide. Aceste fluctuații pot să provoace senzații de energie ridicată pe termen scurt, […]
AVERTISMENTUL medicului Vlad Ciurea cu privire la două alimente consumate ZILNIC de români: „Stare de oboseală și o scădere a concentrării”
