STUDIU Antrenamentul de forță, activitățile de întărire musculară au fost asociate cu un risc cu aproape 20 de procente mai mic de boli cardiovasculare, cancer, diabet, cancer pulmonar și mortalitate din toate cauzele / Antrenamentul de forță scade rriscul de demență și de boala Alzheimer

În timp ce exercițiile aerobice sunt de mult timp în fruntea ghidurilor de activitate fizică, cercetătorii descoperă că exercițiile de îndoire a bicepsului și de...   © G4Media.ro.


Citește articolul complet pe G4Media.ro

Alte știri din G4Media.ro