Când vrem să slăbim, avem tendința să căutăm soluții spectaculoase: diete complicate, reguli stricte, suplimente „minune”, în general să ne complicăm foarte mult, pe scurt spus. În realitate, ceea ce influențează cel mai mult procesul de slăbire sunt lucrurile mici, repetate zilnic. Iar dimineața are un rol mai important decât credem. Nu pentru că există o […] © G4Media.ro.
Ce să faci la prima oră a dimineții dacă vrei să slăbești / Tania Fântână (nutiționist): Obiceiurile de zi cu zi fac diferența
