Provocările de zi cu zi iscă o mulțime de gânduri, care uneori ne copleșesc ca număr sau ca intensitate. Suntem tot timpul ca un computer cu hardul plin, în care se tot adaugă fișiere. Conform studiilor realizate National Science Foundation, o persoană obișnuită, cu educație medie, are între 12.000 și 60.000 de gânduri pe zi.
Un om ajunge să aibă câte 80.000 de gânduri pe zi, dar 80% dintre ele sunt negative. Psiholog: 97% din griji sunt adesea exagerate
