STUDIU Lipsa de odihnă conduce la boli grave. Orele de somn pierdute în timpul săptămânii nu pot fi recuperate în weekend | Digi24

STUDIU Lipsa de odihnă conduce la boli grave. Orele de somn pierdute în timpul săptămânii nu pot fi recuperate în weekend

de Digi24
2023/08/10 15:58

STUDIU Lipsa de odihnă conduce la boli grave. Orele de somn pierdute în timpul săptămânii nu pot fi recuperate în weekend

Dacă dormiți doar 5 ore pe noapte în timpul săptămânii și credeți că veți putea recupera orele în care nu v-ați odihnit bine cu un somn bun și lung în weekend, s-ar putea să vă înșelați. Un studiu arată că ritmul cardiac și tensiunea arterială sunt afectate de un program de somn dezechilibrat. Și chiar dacă orele nedormite la timp sunt recuperate ulterior, valorile ritmului cardiac și ale tensiunii nu se îmbunătățesc.

Citește articolul complet pe Digi24

Alte știri din Digi24

Fetiță de 12 ani obligată să întrețină relații sexuale și să realizeze fotografii și filme pornografice. Ce a pățit agresorul ei

Fetiță de 12 ani obligată să întrețină relații sexuale și să realizeze fotografii și filme pornografice. Ce a pățit agresorul ei

de Digi24
2023/08/10 15:57

Cresc bursele sociale și de merit. Din toamnă, vor fi introduse și unele noi

Cresc bursele sociale și de merit. Din toamnă, vor fi introduse și unele noi

de Digi24
2023/08/10 15:49

Bugetarii, revoltați de planul Guvernului: 6.000 net sunt bani puțini pentru un inspector care se ceartă cu un avocat care are 10.000

Bugetarii, revoltați de planul Guvernului: 6.000 net sunt bani puțini pentru un inspector care se ceartă cu un avocat care are 10.000

de Digi24
2023/08/10 15:47

Bugetarii, revoltați de planurile Guvernului: „Ne chinuim să profesionalizăm oamenii şi ăştia vin şi spun aberaţii mai mari decât ei”

Bugetarii, revoltați de planurile Guvernului: „Ne chinuim să profesionalizăm oamenii şi ăştia vin şi spun aberaţii mai mari decât ei”

de Digi24
2023/08/10 15:12

Topul celor mai periculoase orașe din România: Epicentrul violenței din țară este la Vaslui. Care este situația în București

Topul celor mai periculoase orașe din România: Epicentrul violenței din țară este la Vaslui. Care este situația în București

de Digi24
2023/08/10 15:10

CNAIR: Emiterea rovinietelor şi peajelor prin SMS ar putea fi întreruptă vineri, timp de câteva ore

CNAIR: Emiterea rovinietelor şi peajelor prin SMS ar putea fi întreruptă vineri, timp de câteva ore

de Digi24
2023/08/10 15:07

Bătaie în plină stradă după un conflict în trafic, în Câmpia Turzii. 5 oameni au ajuns la spital

Bătaie în plină stradă după un conflict în trafic, în Câmpia Turzii. 5 oameni au ajuns la spital

de Digi24
2023/08/10 15:03

Gala Premiilor Emmy 2023 va avea loc în 2024. Ceremonia a fost amânată din cauza grevei de la Hollywood

Gala Premiilor Emmy 2023 va avea loc în 2024. Ceremonia a fost amânată din cauza grevei de la Hollywood

de Digi24
2023/08/10 14:38

Urmărire în trafic, blocaje ale poliției, pentru prinderea unui traficant care transporta 9 tipuri de droguri

Urmărire în trafic, blocaje ale poliției, pentru prinderea unui traficant care transporta 9 tipuri de droguri

de Digi24
2023/08/10 14:35

Boloș, la discuții cu funcționarii protestatari: Nu înţeleg îngrijorarea, proiectul nu e în transparenţă. Deciziile se iau în Coaliție

Boloș, la discuții cu funcționarii protestatari: Nu înţeleg îngrijorarea, proiectul nu e în transparenţă. Deciziile se iau în Coaliție

de Digi24
2023/08/10 14:34