O femeie care acum are 29 de ani spune că a fost supraponderală aproape toată viața, că timp de 10 ani s-a chinuit să slăbească urmând tot felul de diete, dar că și-a atins obiectivul acum 7 ani, urmând câteva reguli foarte simple. Mai mult, de 7 ani reușește să-și mențină greutatea ideală fără efort.
O femeie a slăbit 23 kg cu dieta 80/20 și mers pe jos și reușește să-și mențină greutatea de 7 ani
