Nutriţionist: 8 din 10 regimuri de slăbit pornite la început de an eşuează până la mijlocul lunii februarie

Nutriţionist: 8 din 10 regimuri de slăbit pornite la început de an eşuează până la mijlocul lunii februarie

Nutriţionistul Adina Rusu consideră că există un fenomen supranumit "efectul noului început", care sugerează că luna ianuarie poate fi oportună pentru schimbări şi pentru stabilirea unor noi obiective, întrucât poate acţiona asemenea unui "reper temporal" şi ne poate aduce o reînnoire a motivaţiei pentru atingerea ţintelor stabilite.


Citește articolul complet pe Digi24

Alte știri din Digi24