Momentul dedicat igienei personale influențează starea de sănătate și echilibrul microbiologic al pielii. Deși pare o alegere de rutină, cercetările arată că dușul de dimineață sau cel de seară determină reacții diferite la nivelul organismului. Specialiștii susțin că una dintre opțiuni este mai eficientă, în funcție de procesele biologice care se declanșează în timpul nopții și la începutul zilei, relatează Science Alert.
Dimineața sau seara, dușul nu are același efect. Care este varianta recomandată de specialiști și de ce
