În Postul Crăciunului, timp de 40 de zile, nu se consumă carne, ouă, lapte, brânză și nici derivate din acestea. Pentru a-i furniza în continuare organismului proteine, vitamine și nutrienți de care are nevoie, iată ce alimente recomandă specialiștii în nutriție în Postul Nașterii Domnului.
Ce alimente mâncăm în Postul Crăciunului. Sfaturi și recomandări de la specialiștii în nutriție pentru mesele din zilele de post
