Vitamina C este un compus solubil în apă cu proprietăți antioxidante și multiple beneficii pentru sănătatea întregului organism. Aceasta deține un rol esențial în regenerarea țesuturilor și în protejarea celulelor împotriva efectelor negative ale radicalilor liberi, responsabili pentru dezvoltarea stresului oxidativ.
Care este cel mai bun moment din zi pentru a lua vitamina C: dimineața sau seara? Explicația medicului pentru o absorbție eficientă
