Datorită conținutului ridicat de fibre alimentare și acizi grași Omega-3, semințele de chia contribuie semnificativ la aportul de nutrienți esențiali organismului. Consumul lor sub formă de băutură, în combinație cu apă și suc de lămâie, este asociat cu îmbunătățirea funcției digestive, reducerea inflamațiilor la nivel intestinal și obținerea senzației de sațietate.
Băutura pe care specialiștii în nutriție o recomandă pentru sistemul digestiv: „Este bogată în fibre și reduce inflamația”
