Considerate un superaliment, semințele de chia se remarcă prin conținutul ridicat de fibre, care contribuie la buna funcționare a sistemului digestivă. În plus, furnizează un aport important de minerale esențiale precum calciu și magneziu, toate acestea fiind esențiale pentru menținerea sănătății sistemului osos.
Aliment nutritiv, bogat în antioxidanți, recomandat de specialiști pentru susținerea unui sistem imunitar echilibrat
