Recomandarea de a bea opt pahare sau aproximativ doi litri de apă pe zi este repetată frecvent, însă necesarul de lichide nu este același pentru toată lumea. Vârsta, dimensiunea corpului, activitatea fizică și chiar temperatura de afară pot influența cantitatea de apă de care organismul are nevoie. În plus, nu toate lichidele pe care le […]
Câtă apă trebuie să bei într-o zi și de ce nu există o cantitate universală. Ce spun specialiștii
