Un pahar cu apă la fiecare oră. Regula care te ajută să treci peste caniculă și cum îți dai seama că ești deshidratat | Adevarul

Un pahar cu apă la fiecare oră. Regula care te ajută să treci peste caniculă și cum îți dai seama că ești deshidratat

de Adevarul
2026/08/03 16:04

Un pahar cu apă la fiecare oră. Regula care te ajută să treci peste caniculă și cum îți dai seama că ești deshidratat

În zilele cu temperaturi extreme, organismul pierde rapid apă și săruri minerale, iar riscul de deshidratare crește semnificativ. Specialiștii recomandă consumul unui pahar cu apă la fiecare oră, aproximativ 500 de grame de fructe și 300 de grame de legume pe zi.

Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul

Aplicația e-Terra rămâne nefuncțională: Problemele descoperite în Cloudul Guvernamental sunt în curs de remediere

Aplicația e-Terra rămâne nefuncțională: Problemele descoperite în Cloudul Guvernamental sunt în curs de remediere

de Adevarul
2026/08/03 15:59

Ghinionul unui edil, plecat la munte cu mașina Primăriei. Vacanța s-a încheiat după ce Poliția a descoperit că autoturismul nu avea RCA

Ghinionul unui edil, plecat la munte cu mașina Primăriei. Vacanța s-a încheiat după ce Poliția a descoperit că autoturismul nu avea RCA

de Adevarul
2026/08/03 15:54

Ghinionul unui primar PSD, plecat la munte cu mașina Primăriei. Vacanța s-a încheiat după ce Poliția a descoperit că autoturismul nu avea RCA

Ghinionul unui primar PSD, plecat la munte cu mașina Primăriei. Vacanța s-a încheiat după ce Poliția a descoperit că autoturismul nu avea RCA

de Adevarul
2026/08/03 15:54

Percheziții și audieri după ce un deținut al Penitenciarului Giurgiu a fost bătut și a intrat în stop cardio-respirator. Mai mulți angajați, vizați de anchetă

Percheziții și audieri după ce un deținut al Penitenciarului Giurgiu a fost bătut și a intrat în stop cardio-respirator. Mai mulți angajați, vizați de anchetă

de Adevarul
2026/08/03 15:38

Ce se întâmplă cu metroul dacă se adâncește criza energetică. Radu Miruță: „Este în vârful priorităților”

Ce se întâmplă cu metroul dacă se adâncește criza energetică. Radu Miruță: „Este în vârful priorităților”

de Adevarul
2026/08/03 15:20

Curtea de Apel București suspendă alte cinci Hotărâri ale Guvernului Bolojan. Executivul avertizează asupra unor blocaje și anunță recurs

Curtea de Apel București suspendă alte cinci Hotărâri ale Guvernului Bolojan. Executivul avertizează asupra unor blocaje și anunță recurs

de Adevarul
2026/08/03 15:04

Verdict definitiv pentru Flavia Boghiu, fosta viceprimăriță a Brașovului. Dominic Fritz: „Cine îi dă înapoi acești doi ani?”

Verdict definitiv pentru Flavia Boghiu, fosta viceprimăriță a Brașovului. Dominic Fritz: „Cine îi dă înapoi acești doi ani?”

de Adevarul
2026/08/03 15:04

Mărturiile româncei care a fentat moartea în Siria și Ucraina ca să ajute victimele războiului: „Am văzut acolo demoni, dar și îngeri pe pământ”

Mărturiile româncei care a fentat moartea în Siria și Ucraina ca să ajute victimele războiului: „Am văzut acolo demoni, dar și îngeri pe pământ”

de Adevarul
2026/08/03 15:01

Excavatoare uriașe și barje, mobilizate pentru salvarea navigației pe Dunăre. Debitul fluviului se apropie de un minim istoric

Excavatoare uriașe și barje, mobilizate pentru salvarea navigației pe Dunăre. Debitul fluviului se apropie de un minim istoric

de Adevarul
2026/08/03 14:51

Rețeaua de săli de fitness SWEAT devine Level Up și se extinde cu o nouă locație în București. Urmează o serie de alte 4 săli până la finele acestui an

Rețeaua de săli de fitness SWEAT devine Level Up și se extinde cu o nouă locație în București. Urmează o serie de alte 4 săli până la finele acestui an

de Adevarul
2026/08/03 14:49