Dacă vă temeți că nu beți suficientă apă în căldura verii, un simplu test cu degetul vă poate avertiza dacă sunteți deshidratat. Menținerea hidratării ajută pielea să mențină colagenul, o proteină care oferă structură și rezistență pielii, mușchilor și oaselor.
Testul simplu cu degetul care vă arată dacă ați băut sufiecientă apă sau dacă sunteți deshidratat VIDEO
