Secretul unui somn odihnitor. Șapte alimente care te ajută să dormi mai bine | Adevarul

Secretul unui somn odihnitor. Șapte alimente care te ajută să dormi mai bine

de Adevarul
2023/05/27 13:44

Secretul unui somn odihnitor. Șapte alimente care te ajută să dormi mai bine

Dacă te-ai întrebat vreodată ce alimente ar trebui să consumi pentru a avea un somn odihnitor, ai nimerit unde trebuie. În general, ultima masă trebuie servită cu cel puțin două ore înainte de culcare pentru a evita indigestia, creșterea glicemiei și a temperaturii corpului, relatează Daily Mail.

Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul

Armata sârbă rămâne în stare de aleră maximă din cauza tensiunilor de la frontiera cu Kosovo

Armata sârbă rămâne în stare de aleră maximă din cauza tensiunilor de la frontiera cu Kosovo

de Adevarul
2023/05/27 13:41

David Marghidan, cel mai bun elev al României pentru Balcaniada de Matematică. Liceanul din Argeș este liderul lotului național

David Marghidan, cel mai bun elev al României pentru Balcaniada de Matematică. Liceanul din Argeș este liderul lotului național

de Adevarul
2023/05/27 13:32

Kievul susține că Rusia şi-a redus activitatea în Bahmut: O „capitulare tacită a grupului criminal” Wagner

Kievul susține că Rusia şi-a redus activitatea în Bahmut: O „capitulare tacită a grupului criminal” Wagner

de Adevarul
2023/05/27 13:22

Aur pentru România la NASA. Îndemn către liceeni: „Să nu aveţi niciun fel de complex, în faţa nimănui“ FOTO

Aur pentru România la NASA. Îndemn către liceeni: „Să nu aveţi niciun fel de complex, în faţa nimănui“ FOTO

de Adevarul
2023/05/27 13:11

Legătura misterioasă dintre o presupusă fostă amantă a lui Bill Gates și o rusoaică arestată pentru spionaj în SUA

Legătura misterioasă dintre o presupusă fostă amantă a lui Bill Gates și o rusoaică arestată pentru spionaj în SUA

de Adevarul
2023/05/27 12:56

Cățelușă Salvamont, mușcată de viperă în Munții Făgăraș. Loca se întorcea de la un antrenament

Cățelușă Salvamont, mușcată de viperă în Munții Făgăraș. Loca se întorcea de la un antrenament

de Adevarul
2023/05/27 12:48

Ploaie torenţială pe A2 Bucureşti-Constanţa. Pericol de acvaplanare, atenționează Infotrafic

Ploaie torenţială pe A2 Bucureşti-Constanţa. Pericol de acvaplanare, atenționează Infotrafic

de Adevarul
2023/05/27 12:43

Cod portocaliu de ploi torențiale, grindină și vijelii în mai multe județe din România

Cod portocaliu de ploi torențiale, grindină și vijelii în mai multe județe din România

de Adevarul
2023/05/27 12:36

Motivul ciudat pentru care un taximetrist a fost lăsat fără permis. Nu a acordat prioritate unor pietoni care nu voiau să traverseze

Motivul ciudat pentru care un taximetrist a fost lăsat fără permis. Nu a acordat prioritate unor pietoni care nu voiau să traverseze

de Adevarul
2023/05/27 12:19

Mașină răsturnată în parcarea unui hipermarket din municipiul Constanța VIDEO

Mașină răsturnată în parcarea unui hipermarket din municipiul Constanța VIDEO

de Adevarul
2023/05/27 11:56