Problemele cu somnul sunt legate de o serie de factori, de la stres până la unele afecțiuni medicale, dar pot fi cauzate și de ceea ce consumăm înainte de culcare. HuffPost Life a publicat o listă cu șapte alimente/băuturi care pot dăuna somnului.
Probleme cu somnul? Șapte alimente care ar putea fi de vină, deși par inofensive. Laptele, pe listă
