Pentru o inimă sănătoasă, e suficient să faci antrenament în weekend, spun studiile | Adevarul

Pentru o inimă sănătoasă, e suficient să faci antrenament în weekend, spun studiile

de Adevarul
2023/07/21 14:53

Pentru o inimă sănătoasă, e suficient să faci antrenament în weekend, spun studiile

Dacă nu ai timp să faci exerciții în timpul săptămânii, antrenamentele mai lungi în weekend pot fi la fel de bune pentru inimă. Conform experților, un anternament mai lung din weekend are același efect pentru sănătate ca și mai multe antrnamente mai scurte din timpul săpătmânii.

Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul

Legătura dintre problemele de somn și bolile de inimă. Oamenii de știință au găsit veriga lipsă

Legătura dintre problemele de somn și bolile de inimă. Oamenii de știință au găsit veriga lipsă

de Adevarul
2023/07/21 14:53

Motivul pentru care o tânăra mamă din Miami a încercat să angajeze un asasin pentru a-i ucide copilul de 3 ani VIDEO

Motivul pentru care o tânăra mamă din Miami a încercat să angajeze un asasin pentru a-i ucide copilul de 3 ani VIDEO

de Adevarul
2023/07/21 14:52

Pagube la Consulatul Chinei din Odesa în urma unui atac rusesc. Moscova, nevoită să ofere explicații Beijingului

Pagube la Consulatul Chinei din Odesa în urma unui atac rusesc. Moscova, nevoită să ofere explicații Beijingului

de Adevarul
2023/07/21 14:43

Măsuri sporite de securitate la Tușnad, înainte de discursul lui Viktor Orban

Măsuri sporite de securitate la Tușnad, înainte de discursul lui Viktor Orban

de Adevarul
2023/07/21 14:41

A scăpat miraculos cu viață după ce s-a aruncat de pe un bloc. Ce l-a determinat să facă gestul disperat

A scăpat miraculos cu viață după ce s-a aruncat de pe un bloc. Ce l-a determinat să facă gestul disperat

de Adevarul
2023/07/21 14:36

Problemele de memorie ale lui Putin ridică zvonuri că ar suferi de demență

Problemele de memorie ale lui Putin ridică zvonuri că ar suferi de demență

de Adevarul
2023/07/21 14:21

Hanul Pietrele lui Solomon, în atenția primarului Coliban. Vrea să reconstruiască pe ruinele clădirii

Hanul Pietrele lui Solomon, în atenția primarului Coliban. Vrea să reconstruiască pe ruinele clădirii

de Adevarul
2023/07/21 14:16

Bătaie într-un supermarket din București: Agresorii au fost reținuți, iar paznicii au primit amendă | VIDEO

Bătaie într-un supermarket din București: Agresorii au fost reținuți, iar paznicii au primit amendă | VIDEO

de Adevarul
2023/07/21 14:13

Erdogan vrea să-l convingă pe Putin să revină în acordul privind exportul de cereale prin Marea Neagră

Erdogan vrea să-l convingă pe Putin să revină în acordul privind exportul de cereale prin Marea Neagră

de Adevarul
2023/07/21 14:13

Un nou atac aerian asupra regiunii Odesa: Ținta, o infrastructură importantă

Un nou atac aerian asupra regiunii Odesa: Ținta, o infrastructură importantă

de Adevarul
2023/07/21 14:12