Fiecare pas pe care îl faci în plus peste pragul de 2.200 de pași pe zi reduce riscul de deces prematur, arată un nou studiu. Dar, cel mai mic risc de moarte timpurie îl au cei care fac între 9.500 și 10.000 de pași zilnic.
Numărul de pași pe care trebuie să îl faci pe zi pentru a reduce riscul de deces prematur
