Nucile pecan pot reduce riscul de boli de inimă și diabet. Cum trebuie consumate

Nucile pecan pot reduce riscul de boli de inimă și diabet. Cum trebuie consumate

Deși nucile pecan nu sunt chiar foarte populare, profilul lor nutrițional și textura moale, ca de unt, le fac incredibil de atrăgătoare. Sunt încărcate cu nutrienți precum antioxidanți, fibre, proteine, grăsimi nesaturate, fitonutrienți (compuși vegetali) și minerale.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul