1. ⇐ Știri din Adevarul

Mindfulness pentru oamenii cărora nu le place meditația: 3 strategii rapide care chiar funcționează

Mindfulness pentru oamenii cărora nu le place meditația: 3 strategii rapide care chiar funcționează

Dacă ai încercat vreodată să meditezi și după aproximativ 12 secunde te-ai trezit gândindu-te la emailuri, liste de cumpărături sau sensul vieții, te poți relaxa: este perfect firesc. Mindfulness-ul nu înseamnă să scapi de gânduri, ci să schimbi relația pe care o ai cu ele.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul

Fotografia care ridică semne de întrebare: amanta rusoaică a lui Bill Gates, surprinsă alături de o spioană a Kremlinului

Fotografia care ridică semne de întrebare: amanta rusoaică a lui Bill Gates, surprinsă alături de o spioană a Kremlinului

Român blocat în Abu Dhabi: „Suntem pe cont propriu, indiferent ce s-ar spune”

Român blocat în Abu Dhabi: „Suntem pe cont propriu, indiferent ce s-ar spune”

Alegătorii născuți în străinătate au furat alegerile parțiale din Marea Britanie, strigă liderul formațiunii antiimigrație Nigel Farage

Alegătorii născuți în străinătate au furat alegerile parțiale din Marea Britanie, strigă liderul formațiunii antiimigrație Nigel Farage

Rusia ia în considerare posibilitatea retragerii din negocierile de pace. Care este motivul

Rusia ia în considerare posibilitatea retragerii din negocierile de pace. Care este motivul

Milițiile șiite irakiene se alătură Iranului şi revendică 16 atacuri cu drone împotriva „bazelor inamice din Irak și din regiune”

Milițiile șiite irakiene se alătură Iranului şi revendică 16 atacuri cu drone împotriva „bazelor inamice din Irak și din regiune”

Teama de război apare din nou. Cum ne gestionăm anxietatea în vremuri tulburi

Teama de război apare din nou. Cum ne gestionăm anxietatea în vremuri tulburi

Horoscop luni, 2 martie 2026. O zodie se bucură de experiențe noi, iar o alta primește vești bune de la locul de muncă

Horoscop luni, 2 martie 2026. O zodie se bucură de experiențe noi, iar o alta primește vești bune de la locul de muncă

Pe ce mizează Iranul și SUA în război. Argumentele celor două forțe militare, analizate de un expert în securitate

Pe ce mizează Iranul și SUA în război. Argumentele celor două forțe militare, analizate de un expert în securitate

Oana Țoiu anunță resurse suplimentare și planuri de evacuare în contextul escaladării conflictului Israel-Iran

Oana Țoiu anunță resurse suplimentare și planuri de evacuare în contextul escaladării conflictului Israel-Iran

Avionul oficial al guvernului israelian, „Wing of Zion”, relocat într-o ţară europeană, din motive de securitate

Avionul oficial al guvernului israelian, „Wing of Zion”, relocat într-o ţară europeană, din motive de securitate

Publicații din Bucuresti

Adevarul Agerpres Anuntul imobiliar Ararat Banii nostri Bursa Cancan.ro Cotidianul Curierul National Digi24 DigiSport Evenimentul zilei Formula AS G4Media.ro Gandul Gazeta sporturilor Ghimpele Ghiseul Bancar Hotnews Jurnalul National Libertatea Natiunea ProSport Romania Libera Romania Noua Sport Magazin Sport.ro Spotmedia.ro Spy News Stiripesurse.ro Tricolorul Wall-Street Ziarul Financiar