Fructul care ar putea crește durata somnului. Este plin de melatonină

Fructul care ar putea crește durata somnului. Este plin de melatonină

Toată lumea așteaptă primăvara să se coacă primele fructe, dar puțini știu că unele fructe declanșează eliberarea hormonilor serotoină și melatonină, care reglează somnul odihnitor. Acest fruct chiar ar putea preungi durata somnului.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul