Căutăm, în aceste zile toride, alimente cât mai „ușoare”, iar fructele sunt o alegere bună, spun medicii. Dacă avem însă diverse afecțiuni sau dacă ne luptăm cu kilogramele în plus, porțiile contează mult.
Fructele-vedetă ale verii permise și diabeticilor. „O porție normală ar fi o felie“
