„Mă apuc luni”. „O să încep când mă întorc din concediu.” Sunt expresii pe care aproape toți le folosim atunci când vrem să introducem un obicei nou în viața noastră. Fie că ne propunem să facem mai multă mișcare, să facem meal prepping și să mâncăm mai sănătos sau să fim mai organizați...
Fresh Start Effect: de ce ne convingem mereu că mâine este momentul perfect
