Fastingul (postul), o practică îmbrățișată de mulți din diverse motive, a câștigat popularitate ca potențial instrument pentru pierderea de grăsime. Are însă atât avantaje, cât și dezavantaje care merită explorate, avertizează site-ul specializat in fitness BOXROX.
Fastingul de o zi. Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mănânci de la răsăritul până la apusul soarelui
