Mulți oameni apelează la apa rece a mării, sau băi cu gheață, susținând că astfel de practici sunt benefice pentru sănătatea inimii, recuperare musculară, reducerea stresului și multe altele, potrivit CNN.
De la reducerea stresului la recuperarea musculară, dușurile reci au o multitudine de beneficii, spun experții
