Pot fi folosite în salate, sosuri preparate la rece sau în ciorbe şi tocăniţe şi sunt o sursă foarte bună de vitamina E, un puternic antioxidant, care ajută la menţinerea integrităţii pielii prin protejarea acesteia de radicali liberi.
De ce sunt bune pentru bărbați semințele de dovleac. Medic: „Este demonstrat științific, sunt un remediu”
