Una din 10 persoane suferă de insomnie cronică, o afecțiune care apare atunci când unei persoane îi ia mai mult de 30 de minute să adoarmă sau să re-adoarmă de până la trei ori pe săptămână, timp de mai mult de trei luni.
Cum să faci față nopților în care te chinuie insomnia. Ce sfaturi au experții
