1. ⇐ Știri din Adevarul

Cum puteți obține un somn mai profund pe noapte. Cele șapte sfaturi oferite de experți pentru a ajuta creierul și corpul să se refacă

Cum puteți obține un somn mai profund pe noapte. Cele șapte sfaturi oferite de experți pentru a ajuta creierul și corpul să se refacă

Un somn de calitate ajută atât creierul, cât și corpul să se refacă. Experții spun că avem nevoie de aproximativ 1,5-2 ore de somn profund pe noapte pentru a ne simți bine odihniți în ziua următoare.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul

4 septembrie: ziua în care a fost fondat Google, un proiect Stanford care s-a transformat într-un gigant IT

4 septembrie: ziua în care a fost fondat Google, un proiect Stanford care s-a transformat într-un gigant IT

Reacția lui CTP, după ce Mongolia nu l-a arestat pe Vladimir Putin: „Legea globală e pentru cățeii globului”

Reacția lui CTP, după ce Mongolia nu l-a arestat pe Vladimir Putin: „Legea globală e pentru cățeii globului”

Președintele Venezuelei, anunțat neașteptat despre Crăciun. Când ar urma să fie sărbătorit

Președintele Venezuelei, anunțat neașteptat despre Crăciun. Când ar urma să fie sărbătorit

Două minore au fost lovite de o mașină pe o șosea din Capitală. Victimele au fost duse la spital

Două minore au fost lovite de o mașină pe o șosea din Capitală. Victimele au fost duse la spital

Marcel Ciolacu, săgeți la adresa lui Mircea Geoană: „Toată viața ta ai fost președinte la PSD, ai fost pus în funcții de PSD”

Marcel Ciolacu, săgeți la adresa lui Mircea Geoană: „Toată viața ta ai fost președinte la PSD, ai fost pus în funcții de PSD”

Bărbat din Maramureș, atacat de o ursoaică. Omul căuta un animal rătăcit în pădure

Bărbat din Maramureș, atacat de o ursoaică. Omul căuta un animal rătăcit în pădure

Polițistul bătăuș care a atacat cu bestialitate un șofer într-o benzinărie, reținut pentru 24 de ore

Polițistul bătăuș care a atacat cu bestialitate un șofer într-o benzinărie, reținut pentru 24 de ore

Cutremur în România: ce magnitudine a avut

Cutremur în România: ce magnitudine a avut

Cel puțin 129 de deținuți care au pus la cale o evadare în masă dintr-o închisoare din Congo au fost uciși

Cel puțin 129 de deținuți care au pus la cale o evadare în masă dintr-o închisoare din Congo au fost uciși

Cine se face vinovat de tragedia de la Poltava. Președintele Zelenski a ordonat o anchetă

Cine se face vinovat de tragedia de la Poltava. Președintele Zelenski a ordonat o anchetă

Publicații din Bucuresti

Adevarul Agerpres Anuntul imobiliar Ararat Banii nostri Bursa Cancan.ro Cotidianul Curierul National Digi24 DigiSport Evenimentul zilei Formula AS G4Media.ro Gandul Gazeta sporturilor Ghimpele Ghiseul Bancar Hotnews Jurnalul National Libertatea Natiunea ProSport Romania Libera Romania Noua Sport Magazin Sport.ro Spotmedia.ro Spy News Stiripesurse.ro Tricolorul Wall-Street Ziarul Financiar