Luteina, antioxidantul care protejează plantele de efectele nocive ale expunerii la radiatiile UV are același rol și în protejarea retinei umane. Beneficiile aportului de luteină se extind însă și la piele, creier, inimă și plămâni.
Cum poți amâna îmbătrânirea ochilor, a creierului și a pielii. Antioxindantul din spanac, dovleac și varză, un elixir al tinereții
