Cum ne hidratează castraveţii vara. Ce conţin şi cum este indicat să-i consumăm

Cum ne hidratează castraveţii vara. Ce conţin şi cum este indicat să-i consumăm

Cu  gust răcoritor şi conţinut ridicat de apă, castraveţii sunt recomandaţi pentru consum în timpul verii. Deşi nu au un continut foarte ridicat de vitamine. În comparaţie cu alte legume, castraveţii compenseaza prin continutul de minerale. Totuşi castraveţii sunt o sursă naturală foarte bună de vitamina K.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul