Cum ieşim din capcana gândurilor anxioase

Cum ieşim din capcana gândurilor anxioase

În diferite momente ale vieţii sau în anumite situaţii, cu toţii ne putem confrunta cu gânduri anxioase. Acestea se referă la un viitor incontrolabil, impredictibil, de cele mai multe ori vizualizat printr-un filtru negativ. Uneori ajungem să alunecăm pe această pantă a anxietăţii în care uităm cu desăvârşire de faptul că ceea ce există în mintea noastră nu reprezintă neapărat realitatea.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul