Alimentele ultraprocesate sunt produse precum fast-food, chipsuri ambalate și produse de patiserie, iar consumul ridicat al acestora a fost asociat cu o stare proinflamatorie. De aceea, specialiștii recomandă să ne orientăm spre alimentele antiinflamatorii, precum usturoiul și uleiul de măsline.
Cele șapte alimente antiinflamatorii pe care ar trebui să le puneți în coșul de cumpărături în fiecare săptămână
