Fructele nu sunt un aliment de bază, ci un desert natural și sănătos. Să mănâncă cu moderație, pentru plăcerea gustului, este avertismentul unui cunoscut nutriționist. Fructele consumate în exces pot cauza probleme digestive și acumularea kilogramelor nedorite.
Ce pățim dacă mâncăm prea multe fructe? Riscurile la care ne expunem, care e porția recomandată zilnic
