Postul intermitent a devenit o abordare populară pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate. De asemenea, a fost promovat ca o modalitate de a reiniția metabolismul, de a controla bolile cronice, de a încetini procesul de îmbătrânire și de a îmbunătăți sănătatea generală.
Ce efect poate avea postul intermitent asupra creierului. Sfaturile care nu trebuie neglijate
