Orice dietetician îți va spune că e benefic pentru sănătate să consumi pește. Chiar și cel conservat, mai aels că e foarte practic și o modlaitate rapidă de a-ți potoli foamea, fără să mai fie nevoie să-l gătești. Dar cât de sănătos este cu adevărat, puțin sunt cei care au spus-o clar.
Cât de sănătoase sunt, de fapt, sardinele conservate. Iată ce spun dieteticienii
