Care este cea mai sănătoasă carne pe care o poți consuma. Nu e neapărat puiul sau peștele

Care este cea mai sănătoasă carne pe care o poți consuma. Nu e neapărat puiul sau peștele

Pentru majoritatea dintre noi, carnea este principala lor sursă de proteine pe parcursul zilei. Ghidul dietetic americani 2020-2025 sugerează 150 de grame de alimente proteice pe zi pentru un aport caloric de 2.000 de calorii. Recomandările depind de mulți factori.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul