Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului

Avocado sau somon? Ce aliment este mai bun pentru sănătatea creierului

Somonul este renumit pentru omega-3 și efectele asupra memoriei, însă avocado câștigă teren datorită grăsimilor sănătoase și antioxidanților. Specialiștii explică modul în care fiecare aliment contribuie diferit la sănătatea creierului.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul