Alimentul pe care trebuie să îl consumi ca să nu faci depresie. Care este porția zilnică recomandată

Alimentul pe care trebuie să îl consumi ca să nu faci depresie. Care este porția zilnică recomandată

Depresia poate fi alungată nu doar cu medicamente, ci și cu o alimentație echilibrată și moderată din care nu trebuie să lipsească fructele în coajă. Sunt deosebit de importante deoarece contin substanțe antiinflamatoare pentru organism.


Citește articolul complet pe Adevarul

Alte știri din Adevarul